2013年02月05日

ダイエットも必要だけど

ふと目になってきたから、ダイエットが必要かなって気になることもあります。

だけど、自分としては食事に気をつけるよりも、姿勢に気をつけることのほうが効果がありそうです。

前かがみになりがちになっているので、背筋を伸ばしてみると結構お腹がへこむんです。

この程度でいいと思うんです。

あまりお食事に気をつけすぎると、返って太っちゃいそうだから、せいぜいお洒落して、お出かけの機会を多くして、つんとした姿勢で歩け、ば可なり身体が締まりそうだと思うんです。

一人で出かけるのが大好きで、のんびりと、美味しいケーキを頂きながら人間を見ているだけで、とても楽しいんです。
posted by mason8 at 10:31| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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